碳水化合物食物解析:常见来源与健康选择指南 碳水化合物是人体三大营养素之一,是维持生命活动的重要能量来源。随着饮食结构的多样化,如何科学选择碳水化合物的来源成为大众关注的健康议题。本文将从碳水化合物的分类... 饮食安全 2025-04-29 0 评论 8 阅读