肩膀疼痛已成为现代人常见的健康困扰，其诱因复杂多样，与劳损、疾病及日常姿势密切相关。一、劳损：过度使用与重复动作的代价劳损是肩痛最常见的诱因之一，多由肩部肌肉、...