入睡困难原因解析:生活习惯_心理压力与睡眠环境的影响 现代社会中,入睡困难已成为普遍困扰。无论是辗转反侧时的焦虑,还是次日疲惫的恶性循环,背后往往与生活习惯、心理压力及睡眠环境密切相关。本文将从这三个核心因素展开分... 饮食安全 2025-05-10 0 评论 2 阅读