1、地中海饮食是一种源自希腊西班牙法国和意大利南部沿海地区的饮食风格它强调高比例的蔬菜水果全谷物豆类和坚果，以及适量的鱼海鲜家禽乳制品和红酒地中海饮食特点 其特...