皮肤瘙痒是生活中常见的困扰，许多人第一反应是过敏或皮肤感染，却忽略了营养缺乏这一隐形因素。维生素B族和维生素D作为人体必需的微量营养素，其缺乏可能直接引发皮肤屏...