月经是女性健康的“晴雨表”，当周期、经量或伴随症状出现异常时，往往提示身体需要关注。北京作为医疗资源集中的城市，其妇科检查体系既规范又高效。本文将从症状识别到科学干预，为女性提供一份完整的月经健康管理方案。
月经是否正常可依据周期规律性、出血天数、经量变化、伴随症状四个维度判断：
1. 周期异常：相邻月经首日间隔＜21天或＞35天
2. 经期异常：出血持续＜2天或＞8天
3. 经量异常：单次经期总出血量＜5ml（约浸透10片日用卫生巾）或＞80ml（1小时内需更换卫生巾）
4. 伴随症状：严重痛经、非经期出血、经血长期呈黑色或淡红色
特殊人群注意：青春期女性初潮后1-2年周期不稳定属正常；围绝经期女性若出现经血淋漓超过10天，需警惕子宫内膜病变。
北京三甲医院常规检查包含以下5项：
1. 妇科双合诊：通过触诊判断子宫大小、附件压痛等（检查前48小时避免性生活）
2. 分泌物检测：10分钟出结果，筛查炎等感染因素
3. 盆腔超声：经腹/经B超检查子宫肌瘤、内膜厚度（费用约80-200元）
4. 激素六项检测：月经第2-5天空腹抽血，评估卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）等水平
5. 宫颈癌筛查：TCT+HPV联合检测（建议25岁以上女性每年1次）
若基础检查异常，可能需进一步做：
北京特色医疗资源：协和医院妇科内分泌科、北京大学人民医院妇科的疑难病例会诊中心，可提供多学科联合诊疗。
1. 饮食调理
2. 中医辨证施治
3. 生活方式干预
1. 红色预警：突发剧烈腹痛伴晕厥（警惕宫外孕破裂）
2. 橙色预警：非经期出血持续3天以上，或绝经后再次出血
3. 黄色预警：经期发烧（提示盆腔感染）、经血异味（需排除厌氧菌感染）
就诊准备清单：携带近3个月经周期记录（可用APP记录）、既往检查报告、过敏药物清单。
1. 检查时间优化：北京协和医院、妇产医院等热门三甲需提前7天预约（早8点放号），社区医院可当天完成基础检查
2. 费用参考：
3. 绿色通道：北大国际医院等机构开通“月经病多学科门诊”，一次性完成妇科-内分泌科-营养科联合诊疗
月经不调是身体发出的健康预警信号。通过科学的“自查-诊断-干预”三级管理体系，女性不仅能缓解症状，更能从源头预防子宫内膜癌、卵巢早衰等严重疾病。建议每位女性建立专属的月经健康档案，将被动治疗转化为主动健康管理。（文中诊疗方案需在医师指导下实施）
