对于许多女性而言，月经期间的腹痛是每月必经的生理挑战。这种疼痛可能从轻微的酸胀到剧烈的绞痛，伴随恶心、腹泻或腰背酸痛，严重时甚至影响正常生活。科学研究显示，80...